Ya sea en el campo, en la playa o en la ciudad, permitir que sus hijos tengan más actividades al aire libre y em contacto con la naturaliza es esencial.

Además de salir de la rutina, disfrutar mejor de las vacaciones y hacer más ejercicios, los niños pueden explorar un mundo de juego y aprender aún más.

¿Pero cómo? Si se quedan solos en casa, pasando su tiempo libre mirando televisión o en la pantalla del teléfono celular, solo se darán cuenta de las cosas en el mundo virtual. Pero si los llevas a ver otros lugares, experimentarán emociones en vivo.

Nuevas sensaciones y colores traerán un repertorio para toda la vida del niño. Un estudio de la Universidad de Regina en Canadá demostró que jugar al aire libre puede llevar a los jóvenes a ser más activos y saludables en el futuro. El análisis se realizó con más de 300 jóvenes entre 9 y 17 años, registrando cuánto tiempo pasaron al aire libre. «Si logramos mantenerlos fuera de casa por más tiempo, serán más activos, por lo que tendrán beneficios a largo plazo», dice el Dr. Lee Schaefer, uno de los autores del estudio.

No hay excusas aceptables, si vives en una ciudad hay muchas maneras de proporcionar todo esto a los niños, ya sea en parques, en una plaza o incluso en el patio de recreo del edificio, ¡lo importante es llevar a tu hijo!

¡Y, por cierto, todo será muy divertido!