Em tempos de isolamento social, uma reclamação comum entre as famílias brasileiras é o estresse causado não apenas pela pandemia de COVID 19. Mas também devido ao fato de estarmos enclausurados dentro de casa, medida fundamental para evitarmos a transmissão do vírus. Pensando nisso, listamos dicas do que fazer para aliviar o estresse do dia a dia em decorrência desse momento difícil e manter as crianças saudáveis. Manter uma alimentação saudável Não é incomum encontrar pessoas que ganharam uns quilinhos durante esse período de isolamento; o estresse da situação e a falta de atividades físicas são os grandes causadores. Por…