Comer mais do que antes sem manter a qualidade da alimentação e pedir deliverys é uma realidade de praticamente todas as famílias nesta quarentena, mas é preciso pensar melhor sobre uma alimentação mais saudável. Portanto, trouxemos 4 dicas de ouro para auxiliar mesmo em rotinas difíceis por conta do home office: -> Faca seu freezer ser seu melhor amigo: sempre que cozinhar, faça uma quantidade maior e separe em marmitas para congelar, e quando não tiver tempo para cozinhar, ao menos pode contar com seu melhor amigo para ter uma refeiçãozinha, só descongelar e comer! -> Tenha lanchinhos saudáveis sempre…