Uma das maneiras mais gostosas e divertidas, durante o período em casa, é chamar os pequenos para a cozinha e preparar algumas receitas. Além da diversão, elas vão desenvolver a criatividade, atenção e gestão de tempo, por exemplo.
A nutricionista Silvia Lancellotti, em entrevista para a GoBuddies revelou “ A atividade culinária é uma das que mais recomendo. E na hora de apresentar (ou reapresentar) um alimento saudável às crianças, procure colocar o “novo alimento” em uma preparação que ela já conheça ou mesmo junto a outro alimento que ela já aprecie, isso dará mais confiança na hora de experimentar. Por exemplo, fazer um bolo de maçã ou banana, ou incluir uma fruta naquele açaí que a criança já gosta”.
Separamos 4 receitas super fáceis , que vão fazer o maior sucesso!
Macarrão 3 minutos
Ingredientes:
800 g de macarrão parafuso ou liso
400 g de carne moída
Cebola, salsinha e sal à gosto
100 g de bacon em pedacinhos
1 lata de creme de leite
1 lata de molho de tomate
Queijo ralado
Água
Dica: Você pode acrescentar milho cozido, champignon ou até mesmo presunto à receita.
Modo de preparo
1 – Refogue a carne moída e o bacon com a cebola picada, a salsinha e o sal. Reserve.
2 – Numa panela de pressão, misture a carne moída refogada e o macarrão juntamente com o
creme de leite e o molho de tomate.
3 – Acrescente dois copos de água ou até cobrir toda a mistura.
4 – Assim que a panela de pressão começar a chiar, você conta de três a quatro minutos e
desliga.
5 – Em três minutos o nosso macarrão estará pronto. Você pode colocar um pouco de queijo ralado quando o prato estiver ainda bem quente.
Brigadeiro de Ovomaltine
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
50 gramas de chocolate ao leite
4 colheres de sopa de OVOMALTINE
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1 pitada de sal
Para a finalização
3 colheres de sopa de OVOMALTINE
Confeitos
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes em uma panela de fundo grosso e cozinhe em fogo médio/baixo
até que desgrude da panela. Deixe esfriar um pouquinho e acrescente o restante do Ovomaltine. Misture, coloque em um prato e deixe esfriar. Faça bolinhas e passe no confeito. Divirta-se!
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Fontes: Guia Infantil e Dani Noce