A entrevista de hoje é com Naiara Fidelis, psicóloga clínica que atende crianças, adolescentes e adultos em Arapongas – PR e Apucarana – PR. Não tem sido fácil enfrentar o isolamento social com as crianças em casa. Está complicado para os adultos, idosos e todo mundo, imagine para os pequenos que não conseguem entender bem a situação? Muitas vezes, os próprios pais acabam transmitindo sua ansiedade e pressão para os filhos. Por isso, o tema de hoje é sobre ansiedade infantil: como entender e lidar com esse transtorno na fase infantil. Confira:
GB: Quais são os primeiros sinais de que uma criança está desenvolvendo ansiedade?
Naiara Fidelis: É importante que os pais fiquem atentos as mudanças que as crianças podem apresentar quando estão com sintomas de ansiedade. Os sinais que os pais tem que observar são: alteração no sono, inquietação, medos e preocupações exageradas, diminuição ou aumento da fome, dificuldade de concentração, choro constante, irritação com frequência, entre outros.
GB: Qual a maior dificuldade dos pais em entender que seu filho é uma criança ansiosa?
Naiara Fidelis: Muitas vezes os sintomas de ansiedade podem ser parecidos com o TDAH, pois algumas crianças apresentam inquietação e dificuldades para se concentrar. Contudo, é importante que os pais observem todos os sinais que a criança está apresentando, visto que a ansiedade pode agravar conforme o tempo, no qual pode causa a longo prazo: depressão, baixa auto-estima, isolamento, problemas com desempenho profissional e escolar.
GB: Em época de quarentena, o que você recomenda para que os pais consigam evitar o aumento de ansiedade em seus filhos?
GB: Qual a melhor aproximação para explicar aos pequenos o transtorno de ansiedade?
Naiara Fidelis: Primeiro é fundamental que os pais tenham certeza que a criança tem o transtorno de ansiedade, para isso é necessário procurar um(a) psiquiatra infantil e um(a) psicólogo(a) infantil. Esses profissionais ajudaram os pais a lidarem da melhor maneira com a ansiedade da criança, além de preparar algumas intervenções que os responsáveis deverem realizar na casa.
Os pais precisam evitar o rótulo com a criança que tem sintomas de ansiedade infantil, pois ela pode entender que tem um “problema” e que tem um “defeito”, sendo assim, evitem banalizar essa frase “meu filho tem ansiedade”, “minha filha é muito ansiosa”, essas frases podem prejudicar a criança, além de causar baixa auto estima e desinteresse por determinadas atividades.
Para explicar para a criança sobre o transtorno de ansiedade, é ideal que exemplifique para que ela possa entender, sempre respeitando a faixa etária. Contudo, sempre evitando os rótulos, para que não prejudique o desenvolvimento da criança.
GB: Quais palavras você deixa para os pais que estão passando por essa situação em casa?
Naiara Fidelis: Primeira dica: Pais evitem utilizar os rótulos com as crianças, tanto para as crianças com sintomas de ansiedade, como para as demais. A utilização dos rótulos podem prejudicar o desenvolvimento das potencialidades da criança, ou seja, quando se rotula uma criança como “ansiosa”, “problemática” etc., além de atrapalhar na auto-estima da criança, podemos prejudicar o desempenho das potencialidades dela.
Outra dica é planejar uma rotina diária para a organização do dia, tanto da criança, quanto da família, para que ela cresça uma criança segura, com independência e autonomia. Esse rotina não precisa ser rígida, além de ser necessário que tenha alguns horários para a criança se divertir e brincar livremente. A ansiedade é caracterizada por medos e preocupações excessivas, desta forma é importante que os pais tenha paciência e converse com a criança, além de demonstrar que está no controle da situação, para que ela diminuia esses medos e preocupações no dia-a-dia.
E por último, ame-a e demonstre todos os dias esse amor, as crianças precisam de afeto e carinho, lembre-se que o tempo de qualidade com os pequenos é ótimo para proporcionar vínculos familiares duradouros.
Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!
Disponível no Google Play
Disponível na App Store