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Crianças agitadas em excesso, como lidar?

Conteudo — Mon, 08 Mar 2021 18:59:29 +0000

A referência das ações dos pais tem grande influência no comportamento e atitudes aprendidas pelas crianças, que desde sempre são exemplos para elas. Além disso, foco e concentração são condutas que podem ser aprendidas quando ensinadas da maneira correta. Atitudes como conversar pausadamente e com firmeza com a criança podem ajudá-la a diminuir toda aquela energia e focar no que é dito ou instruído. Segue algumas dicas de como lidar com crianças agitadas:

Evite premiações por mau comportamento
As vezes pode parecer mais simples falar para criança que ela terá uma recompensa se melhorar o comportamento, porém essa atitude pode ainda piorar as coisas. Por isso é importante ser firme e não oferecer, por exemplo, balas e doces quando nossos filhos estão agitados. Essa atitude pode ensinar a eles que conseguirão o que querem por meio daquele comportamento. A ideia, então, é orientar de forma clara que a criança pode ter mais benefícios se agir de maneira calma e disciplinada.

Sugira brincadeiras e atividades que exijam foco
Brincar é uma ótima maneira de utilizar toda a energia acumulada das crianças, além disso esse tem tudo para ser um momento de aprendizado de forma lúdica e interativa. Nesse sentido, é indicado propor brincadeiras e atividades que exigem foco da criança e para esse objetivo uma atividade como um simples papel e alguns lápis de cor podem ser o suficiente para entretê-la ao mesmo tempo em que exercita a criatividade!

Incentive a prática de atividades físicas
As atividades físicas são ótimas para liberar a energia toda! Uma ideia sempre bem-vinda é a dos pais participarem de algumas brincadeiras com seus filhos. Ao se exercitarem, as crianças adquirem habilidades motoras e estratégicas. Um detalhe importante é se atentar ao horário em que esses exercícios são realizados, pois caso sejam próximos ao horário de dormir, podem causar efeito contrário e dificultar que peguem no sono.

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Fonte: happycodeschool.com

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Organize bem a sua rotina: tempo para tudo

Conteudo — Mon, 30 Mar 2020 17:53:23 +0000

Com a recomendação dos órgãos de saúde, ANS (Agência Nacional de Saúde) e OMS (Organização Mundial de Saúde), para que todos fiquem em casa, em função do Coronavírus (COVID-19), o número de pais fazendo home office aumentou e, além disso, as crianças também estão em casa. A rotina mudou completamente, não é mesmo?
Então é preciso fazer uma agenda ou cronograma com as suas atividades diárias e dos pequenos. “A organização do cérebro se dá de fora para dentro também. Esse não é um período de férias. Isso tem de ser entendido pela criança para que ela possa se conectar com o que está acontecendo. A rotina deve ser mantida da forma mais natural possível”, conta a psicopedagoga Jacinta Staudt.

Para ajudá-los, a GoBuddies separou 8 dicas especiais para você usar, organizar e se divertir.

Mantenha horários
Mesmo em casa, é importante manter a rotina de horários tanto para o seu trabalho, quanto para as crianças. O horário de começar a trabalhar ou estudar, por exemplo, e também o horário de finalizar. O almoço, lanche e jantar – tudo como é de costume.
Atividades de estudo
Se a escola do seu filho está dando as aulas online, ele já tem um compromisso escolar todos os dias – é preciso cumpri-lo. Se não, repasse a matéria com eles e crie atividades que vão agregar para o aprendizado deles. Mesmo com as aulas on-line, é importante reservar o mesmo tempo que ele tinha para os estudos antes da quarentena.
Explique para as crianças
É preciso fazê-los entender que a família não está em férias, mas sim em quarentena.
Converse com eles – diga que você está trabalhando mesmo de casa e que terá que fazer reuniões on-line e atender ligações, da mesma forma que ele precisa estudar.
Tempo de brincar
Use o tempo livre para distrair as crianças e fazer brincadeiras que além de divertir, desenvolvam os pequenos. Temos 10 dicas de atividades, é só clicar aqui.
Sono
Mesmo em casa, é preciso que a rotina do sono não seja tão modificada. Eles precisam dormir e acordar mais ou menos nos mesmos horários que costumavam acordar antes da quarentena.
Com um descontinho no sábado e domingo.
Use o planner
Organize todas as atividades por dia e hora. Assim fica mais fácil de cumprir. Você pode baixar o planner da GoBuddies, se quiser. É só salvar, está logo abaixo

Faça deste momento, algo mais leve para todos! Logo tudo voltará ao normal.

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Rotina : dicas incríveis para organizá-la

Conteudo — Thu, 06 Feb 2020 16:31:11 +0000

Todo mundo deve pensar: rotina cansa, é ruim, não traz qualidade de vida. Quem pensou dessa forma se enganou: ela faz bem para a saúde das crianças. Elas vão aprender a ter sempre o compromisso de realizar as atividades em horários específicos: hora para dormir e acordar, para se alimentar, para ir para a escola e brincar também. E quando ela faz as coisas no tempo certo, têm mais qualidade de vida.

De acordo com a psicóloga Mariana Gomes Ferreira, de Porto Alegre/RS “ter prazos e horários estabelecidos traz tranquilidade e confiança para os pequenos, fazendo com que eles não se sintam tão ansiosos”, revela.

Já o psicólogo Breno Rosostolato, professor da Faculdade Santa Marcelina (FASM), explica que a criança organiza o pensamento a partir das repetições. “Ela passa a se organizar mentalmente e começa a elaborar sozinha novas repetições”, conta.

Nós separamos 5 dicas que vão te ajudar a estabelecer bem a rotina do seu filho

Defina o que é prioridade e também o plano B;
Coloque tudo no papel com os horários – para não esquecer nada, claro;
Faça tudo com antecedência, os alimentos precisam ser oferecidos nos horários corretos;
Aproveite todos os momentos: você pode inserir brincadeiras saudáveis no caminho para a escola, por exemplo;
Use um planner – e pensando nisso fizemos um template para você começar a usar já, é só baixar aqui embaixo.

Fonte: Pais e Filhos e Gaucha ZH

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Pra lembrar de tudo: checklist de volta às aulas

Conteudo — Wed, 29 Jan 2020 17:26:45 +0000

Corre daqui, corre dali, a rotina do volta às aulas é sempre estressante e cheia de tarefas. Você sempre esquece algo ou deixa para última hora e isso já virou rotina da rotina, certo?
Muita calma, estamos aqui pra ajudar!
A primeira solução é fazer um checklist de tudo que precisa ser feito, para que você tenha ao menos uma rota. “A volta às aulas gera expectativa e algum tipo de ansiedade, e retornar à escola no início do ano mobiliza toda a família!”, diz a orientadora educacional Licia Breim Tavares Pedrosa, da Educação Infantil da Escola Vera Cruz (SP).
Então vamos à listinha salva-vidas:
1) Inicie a nova rotina alguns dias antes, o ideal é que sempre durante as férias os horários não sejam tão diferentes do que elas estão acostumadas;
2) Converse com seus filhos, prepare o terreno. Principalmente se ele vai mudar de escola – é importante sempre ter diálogo, assim eles se sentirão mais seguros;
3) Material escolar: a lista que a escola sempre manda e os itens de sempre: mochila, lancheira e agenda, por exemplo. E o uniforme, se ainda não tiver ou quiser mais peças, é claro;
4) A alimentação e o sono, como falamos, devem voltar ao habitual. Eles precisam entender que as velhas regras voltaram;
5) Monte um calendário diário de tudo que precisa para garantir o bem-estar das crianças – ele pode acompanhar tudo e você pode montar algo bem divertido com imagens e desenhos;
6) Separe o lugar de estudos – para que ele tenha conforto para fazer as lições de casa;
Essas são algumas dicas, mas você pode adaptar para que fique do seu jeito. Lembre-se que o principal é que as crianças sintam-se seguras e aproveitem ao máximo este período.
Com você por perto, tudo fique mais fácil e tranquilo!

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Fonte: Crescer

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