Ela conta ainda com um Instagram com mais de 140 mil seguidores, em que publica vídeos e posts sobre a área, com o intuito de ajudar outras mães.

GB – Como tornar a alimentação do dia a dia das crianças mais saudável, leve e divertida?

Fernanda Monteiro – É importante buscar alimentos que a criança goste. Alimentos que ela não tem o hábito de comer, precisam e devem ser incluídos de maneira que não pareça obrigação. Algo que ela “não” gosta tem que estar junto com algo que ela gosta. Ex: Ela ama pão e não gosta de cenoura. Faça um patê que leve cenoura e passe no pão. Mesmo que tenha resistência no primeiro momento, persista. É mais fácil começar a incluir a cenoura dessa maneira do que colocar cenoura diretamente no prato. Nunca ofereça só o que ela NÃO gosta.

GB – Em sua opinião, os pais devem ou não levar as crianças para as compras? (se sim ou não, por que)?

GB – Uma criança que não quer comer, de maneira alguma – como reverter isso?

Fernanda – É uma questão muito ampla. Primeiramente precisamos ver se existe alguma questão sensorial envolvida. A partir daí, determino o tipo de tratamento.

O que nunca pode deixar acontecer é quando a criança deixa de comer, os pais ou responsável abandonar como se isso fosse passar um dia. Mesmo quando há recusa alimentar a criança precisa ter contato, seja visual, tato ou cheiro.

GB – O que, em sua opinião, não pode faltar na alimentação das crianças? Um alimento curinga.

Fernanda – Difícil definir um alimento. Mas posso dizer que alimentos ricos em fibras NÃO podem faltar. O nosso intestino é o segundo “cérebro” do nosso corpo.

GB – Qual a lista de supermercado perfeita? Lista perfeita.

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