1. Dificuldade de concentração
2. Distúrbios do sono
3. Obesidade
4. Alterações da visão
5. Riscos auditivos
6. Disfunções posturais e articulares
7. Dificuldades de socialização
8. Atraso de aprendizagem
9. Agressividade
10. Bullying
11. Radiação
12. Dependência

O uso precoce e excessivo da tecnologia é um fenômeno recente no cenário da infância e ainda pouco se conhece a respeito de suas consequências a médio e longo prazo, porem a curto prazo podemos perceber o quanto precisamos nos atentar ao excessivo contato no meio digital.

Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!

Disponível no Google Play
Disponível na App Store

Fonte: https://pt.aleteia.org

O post As desvantagens do meio digital para as crianças apareceu primeiro em GoBuddies.

Um estudo realizado por uma companhia de tecnologia infantil, SuperAwesome, concluiu que crianças de 6 a 12 anos, nos EUA, estão passando ao menos 50% do seu tempo mexendo em telas diariamente durante a quarentena.  E o que fazer?

Não é indicado cortar totalmente os dispositivos da rotina, mas é importante equilibrar o uso das tecnologias e utilizá-las a favor do desenvolvimento das crianças. A neuropediatra da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) Liubiana Arantes de Araújo traz uma dica valiosa: “intercale filmes educativos com atividades lúdicas e brincadeiras. Você pode colocar um pouco de tela e ter uma presença de qualidade em vários momentos do dia”, afirma.

Além disso, separamos outras dicas que podem ajudar no dia a dia dos pequenos. Confira:

• Combinados são importantes: deixe claro a quantidade de episódios de um desenho que a criança poderá assistir ou ainda estipule um tempo para jogar e ficar nas telinhas;
• Seja firme: uma vez estabelecido o combinado, cumpra-o;
• Dê exemplo: enquanto estiverem juntos, priorize atividades que envolvam presença afetiva;
• Menos passividade: busque sempre perguntar sobre um jogo ou vídeo que a criança está assistindo, contribua para que ela construa um pensamento crítico a tudo que lhe chega;
• Mediação é fundamental: sempre monitore o uso dos eletrônicos, busque entender e conhecer sobre o que a criança está assistindo ou jogando;
• Diálogo sempre: explique com linguagem acessível a importância dos limites e possibilidades de uso das telas;
• Atividades variadas: nada substitui o olho no olho, os momentos de contato pele a pele. Por isso, incentive as atividades físicas e brincadeiras presenciais.

Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!

Disponível no Google Play
Disponível na App Store

Fonte: Leiturinha e Revista Crescer

O post Telas e crianças: como manter o equilíbrio? apareceu primeiro em GoBuddies.

De acordo com a Associação Americana do Coração (AHA) a recomendação é que as crianças tenham um tempo livre para brincadeiras mais saudáveis – principalmente ao ar livre. Eles apontaram que as crianças e adolescentes de 8 a 18 anos devem usar eletrônicos no máximo duas horas por dia e as de 2 a 5 anos, apenas uma hora diária.

E tudo isso por diversos motivos: a saúde das crianças é o principal ponto. A Academia Americana de Pediatria realizou um estudo, em 2016, em que apresenta os possíveis problemas que as crianças podem enfrentar ao ficar muito tempo expostas aos equipamentos eletrônicos: obesidade, doenças cardiovasculares e dificuldades com o sono são alguns deles. ”A saúde do coração começa durante a infância, então acho muito apropriado que a Associação Americana do Coração examine todas as questões que podem contribuir para doenças cardíacas”, contou David Hill, da Academia Americana de Pediatria, em entrevista à CNN.

E como é na sua casa? Você tem dificuldades para controlar o uso de aparelhos eletrônicos pelo seu filho? Conta pra gente nos comentários.

Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!

Disponível no Google Play
Disponível na App Store

Fonte: Veja

O post Infância e aparelhos eletrônicos, qual o limite? apareceu primeiro em GoBuddies.

GB – O que os eletrônicos impactam na rotina das crianças? Há malefícios?

Ivina Farias – A tecnologia faz parte do nosso dia a dia e é difícil deixar as crianças totalmente excluídas disso. Porém, podemos e devemos limitar esse acesso. A Organização Mundial de Saúde (OMS), orienta que crianças com menos de 1 ano de idade não sejam expostas a nenhuma tela (Smartphone, Tablet, Celular, TV). As que estão entre 2 e 5 anos podem usar telas por no máximo 1 hora por dia. As maiores de 5 anos, no máximo duas horas por dia. No entanto, esse período de uso deve ser com interrupções. O uso excessivo de eletrônicos pode provocar uma série de prejuízos à saúde da criança, tanto no que diz respeito a questões psicológicas como: sintomas de ansiedade, depressão, aumento da agressividade, atraso no aprendizado, dificuldade de socialização, concentração e impulsividade; quanto com questões físicas, como: obesidade, problemas oftalmológicos, etc.

GB – A socialização fica comprometida? Eles têm mais dificuldades de fazer amigos?

Ivina – Quanto mais tempo a criança passa se divertindo com eletrônicos, mais ela vai se acostumando a tudo o que o mundo virtual tiver a oferecer. Os estímulos são diversos, o que gera na criança cada vez mais uma vontade de ficar horas acessando. Geralmente nesses momentos ela está isolada, e quando em grupo, cada uma fica em seu dispositivo focada em tudo o que for apresentado. Deste modo, os momentos de diálogo acabam acontecendo de forma menos contínua. Se isso ocorre demasiadamente, a criança pode começar a apresentar dificuldades de socialização e dificuldades para iniciar e/ou manter amizades, pois é normal que ao nos relacionarmos com outras pessoas exista, em algum momento, uma divergência, e nessas situações é importante sabermos lidar de forma respeitosa e sem gerar conflitos. É na interação, no contato com outras crianças e, também com os adultos, que ela vai aprendendo habilidades socioemocionais, que são necessárias para um bom convívio em sociedade.

GB – Você acredita que falta mais atenção dos pais? Eles poderiam amenizar tudo isso?

Na correria do dia a dia, com excessivas atividades e obrigações, muitas vezes alguns pais veem os eletrônicos como um recurso que vai ajudar a deixar a criança mais quieta e entretida por um tempo satisfatório, para que assim eles possam realizar as suas tarefas tranquilamente. Porém, precisamos ensinar e estimular as crianças a desenvolverem a criatividade. Na fase da infância é onde acontece mais ativamente à capacidade de fantasiar, que é o faz de conta que permite que a criança possa exercer a sua capacidade criativa e, com o lúdico, assim, executar o que mais sabe fazer de melhor: que é brincar. É essencial deixar a criança um tempo sem fazer nada, no tédio, pois são nesses momentos em que a imaginação e a criatividade acontecem. E assim ela poderá explorar variadas formas de brincar, como sabiamente diz Guimarães Rosa “Quando o nada está acontecendo, existe um milagre que não estamos vendo”.

GB – Em sua opinião, o que é necessário para que as crianças deixem os eletrônicos de lado e optem por brincadeiras ao ar livre?

GB – Pra você, quais são os benefícios que as crianças adquirem ao brincar com outras em grupo?

GB – Deixe, por favor, um conselho para os pais

Ivina – A brincadeira permite o desenvolvimento e a estimulação das potencialidades da criança, portanto, é preciso que ela se movimente, e explore o que estiver ao seu redor. Que o uso dos eletrônicos possa ser apenas mais uma opção e não uma prioridade na vida de seus filhos. Faça o possível para aproveitar cada instante da infância deles, porque é uma fase encantadora e que passa muito rápido. Brinquem juntos e utilizem esses momentos para fortalecer ainda mais o vínculo e afeto entre vocês.

Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!

Disponível no Google Play
Disponível na App Store

O post Entrevista: Psicóloga, Ivina Farias fala sobre o uso dos eletrônicos apareceu primeiro em GoBuddies.

Não podemos deixar o meio eletrônico comandar as nossas vidas.

“Ah, mas não tenho tempo de sair. Trabalho muito.

Sempre há um tempo no fim de semana para se dedicar aos filhos. Que tal dar um passeio com eles em lugares que eles possam encontrar outras crianças para brincar, correr, respirar ar puro, socializar?
Mora em Curitiba? Tem o Jardim Botânico.
São Paulo? Parque do Ibirapuera.
Rio de Janeiro? Lagoa Rodrigo de Freitas.
Minas Gerais? Lagoa da Pampulha.

E muitos outros lugares bacanas pelo Brasil, para aproveitar e muito. Um piquenique, brincadeiras antigas, andar de bike ou patins são atividades que podem ser muito valiosas para o bem-estar e qualidade de vida das crianças.

Se for pouco tempo, não importa. O que realmente importa é tirar as crianças dos eletrônicos e ajudar no desenvolvimento delas.
Conexões pra vida toda podem ser feitas na infância. Não deixe que seu filho perca esta oportunidade!

Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!

Disponível no Google Play
Disponível na App Store

O post Ar livre e brincadeiras: tire seu filho dos eletrônicos ou os eletrônicos do seu filho apareceu primeiro em GoBuddies.

Foi divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) , que há 40 milhões de crianças no mundo e destas cerca de 6% do total das crianças estão com obesidade infantil.

Parece pouco? Mas não é!

Ah, mas por que acontece isso? Má alimentação?

Também, mas não só isso. Ficar muito tempo parado em celular, TV, videogame, falta de exercício físico, entre outras coisas  impactam na saúde dos pequenos.

No comunicado, a OMS ressaltou que “comportamentos sedentários, seja usar um transporte motorizado ao invés de andar ou pedalar, sentar em uma mesa da escola ou assistir à TV, são cada vez mais prevalentes e associados com resultados ruins de saúde”.

Fechar os olhos para isso de nada vai adiantar, simplesmente vai piorar a situação.

Mas o que eu preciso fazer para mudar essa realidade?

Juana Willumsem, que é o ponto focal da OMS para obesidade infantil e atividades físicas deu algumas dicas sobre o que fazer: “O conselho é, quando possível, sair de um tempo passivo de  (uso de um dispositivo eletrônico com) tela e sedentário para uma atividade mais física, enquanto ao mesmo tempo protegendo o sono de qualidade”, revelou.

Sim, comece gerenciando o tempo em que as crianças ficam com os eletrônicos. Elas podem espernear, chorar, brigar pela falta, mas é preciso pensar na saúde deles antes de qualquer coisa.

Há tantas atividades que podem ser feitas ao ar livre, no parque, na quadra do condomínio ou na pracinha.

Use a criatividade, proteja seu filho e se exercite também.

Baixe o app da GoBuddies e agende uma brincadeira!

Disponível no Google Play
Disponível na App Store

Fonte: Nações Unidas Brasil

O post Eletrônicos + saúde = no match apareceu primeiro em GoBuddies.