Materiais
• Uma camiseta branca (você pode escolher outra cor e outra peça de roupa que preferir)
• 1 copo descartável
• Elástico comum
• Tinta para tecido de sua preferência

Passo a passo para fazer tie dye:

1. Pegue sua camiseta branca e molhe um pouco até que fique úmida (nem seca e nem exarcada);
2. Depois, enrole sua camiseta de acordo com o formato que quer seu desenho. Por exemplo, em efeito espiral.
3. Pegue a tinta para tecido com a cor de sua preferência e dissolva ela na água;
4. Misture bem, para a tinta ficar bem líquida;
5. Despeje a tinta como quiser, fazendo as combinações que desejar pela camiseta. Agora é o momento de colorir;
6. Vale lembrar, que não é para deixar nenhuma parte em branco;
7. Quando terminar, coloque em uma sacola plástica e deixe secar no sol;
8. E pronto, quando secar bem, basta vestir e aproveitar sua camiseta colorida!

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The 6 Best Exercises for Big and Powerful Legs – Vida Fitness squat clean wod capital fitness: what should i eat before exercising?

Materiais
Para 01 peteca será necessário:
3 folhas de papel de jornal ou revista;
2 folhas de papel crepom (deixe a criança escolher as cores que mais lhe agradam);
Fita Durex;
Tesoura;

Como fazer
Corte as 3 folhas de jornal em quadrados de aproximadamente 25cm. Amasse uma folha como se fosse uma bola, repita com a segunda, mas com este deixe as abas pontudas como se fosse um ovo de páscoa.
A terceira folha envolva a bolinha, lembrando de deixar as pontas de ovo de páscoa para fora. Feito isso, separe 4 faixas de papel crepom em medidas de 10x30cm aproximadamente.
Dobre as faixas ao meio e faça uma cruz. Coloque a bolinha no meio da cruz e então grude tudo junto com a fita durex. Agora para o toque final: abra as abas do papel crepom para esconder as de jornal, e então bata a base da peteca em uma mesa para achatá-la para terminar o brinquedo!

Dica: enquanto você estiver auxiliando na montagem da peteca, aproveite para explicar os conceitos que mencionamos antes. De como papel é um material vindo de árvores, da preocupação com a natureza etc.

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Materiais
Baldes, bacias e/ou potes de vários tamanhos; Fitas adesivas de cores variadas;
Bolinhas ou grãos maiores como os de feijão;
Se possível uma escada, ou algo que possamos colocar os baldes em cima.

Como fazer
Com as fitas adesivas faça numerações nos baldes, como se fossem pontuações. Quanto mais difícil for acertar tal balde, maior a pontuação como forma de recompensa.
Com os baldes enumerados, grude-os no lugar que ficarão (por isso a escada, mas pode ser onde você achar melhor) lembrando sempre que os baldes com numeração maior deverão ficar nos lugares mais distantes/difíceis de acertar.
Dica: para aumentar a dificuldade, limite a quantidade de “munição” de cada participante!

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Materiais
• Sal;
• Cola branca;
• Papel de pintura em aquarela (o papel ideal para isso é que tenha 140 gramas, ou seja, mais grosso que um sulfite);
• Tinta aquarela;
• Pincéis;
• Um tabuleiro ou lugar onde colocar o papel de pintar e poder chacoalhar o excesso de sal.

Como fazer
A grande sacada é a tinta. Ela precisa ser aquarela pois teremos que misturar na água e ela não pode perder a cor nem textura, assim ela se mistura com o sal. Portanto é preciso “preparar” a tinta, e nesse processo com certeza a criança vai se divertir junto com a sua supervisão para ter o ponto certo.
Com a cola em mãos, é hora de soltar a imaginação e começar a fazer os desenhos na folha de papel. É possível fazer o desenho que quiser! E então jogue o sal na cola, fazendo com o que desenho vire uma mistura de cola e sal (mas sem mexer, somente polvilhado).
Agora é o momento final: o momento da tinta. Coloque uma gotinha no sal e a tinta vai começar a “viajar” nele, então o pincel vai servir mais como um auxílio para deixar todo o sal com a tinta mesmo. Se quiser aproveitar para explicar para a criança o motivo do sal espalhar na tinta: os cristais de sal absorvem a água presente na tinta, dessa forma mudando a sua própria cor!

Quando terminar a arte com sal, marque a @gobuddies no desenho do seu filho e iremos repostar! Queremos ver se quantas crianças artistas há por aí viu? <3

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Materiais
• 2 caixas de papelão retangular;
• Papel colorido;
• Durex/fita adesiva colorida;
• Tesoura;
• Cola bastão;
• Régua;
• Estilete;
• Cabo de vassoura.

Como fazer
Desenhe quatro retângulos nas caixas, deixando um certo espaço entre eles para formar o lugar onde a bolinha deverá entrar.
Decore as caixas com o papel colorido, e com a fita adesiva colorida você contorna cada portinha lembrando de cada porta utilizar uma cor de fita diferente da outra.
Desenhe pontuações em cima de cada porta, é assim que a brincadeira vai se tornar mais competitiva. Para as bolinhas, faça com papel ou plástico só lembrando de fazer de tamanho que passe tranquilamente pelas portinhas da caixa de papelão!
Enfeite o cabo de vassoura com o durex/fita adesiva colorida, deixando em formato espiral para lembrar melhor um taco de golf. Para a ponta do taco, recorte um pedaço retangular de papelão e decore da forma que agradar. Cole na ponta da vassoura e deixe secar, pronto!

Agora que você tem tudo em mãos é hora de brincar com todo mundo em casa. Para ser mais fácil ou mais difícil, é só regular a distância de onde você está até as caixas de papelão. Quem pontuar mais, ganha!
Faça em casa e mostre pra gente como ficou marque o @gobuddiesbrasil na sua foto ou publicação e nós iremos compartilhar seu Mini Golf.

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Materiais
• Feltro de cores diversas
• Cola para tecido;
• Moldes encontrados na internet (ou feitos por você mesmo num pedaço de papelão);
• Canetinhas de cores diversas;

Como fazer
Recorte os moldes ou se preferir fazer o seu próprio molde essa é a hora.
Então coloque o molde em cima do feltro e comece a recortar. Ah, não esqueça de cortar no corpo do bichinho onde irá encaixar os dedos!
Agora comece a pintar, colar e montar de acordo com os moldes para formar o personagem certinho. Quanto mais elaborado for o personagem, maior será esta última etapa. Quando estiver tudo pronto, é só deixar secar.
A melhor parte dessa brincadeira é deixar a imaginação solta. Uma dica para caso queira fazer uma pequena peça de teatro é adicionar trilha sonora!

Exemplo de molde dos fantoches de dedo: (https://napracinha.com.br/2014/09/feito-em-casa-dedoches-de-feltro)

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Fonte da brincadeira: Na Pracinha

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Materiais
• Folhas de cartolina coloridas;
• Barbante;
• Ímãs;
• Adesivos (de preferência redondos para enfeitar os peixinhos com escamas);
• Um graveto ou algo que sirva para a varinha de pescar;
• Clipes de metal;
• Cobertores (ou algum material de preferencia para fazer uma lagoa improvisada).

Como fazer
Faça um molde de desenho ou encontre algum na internet, existem diversos tipos. A regra aqui é soltar a imaginação e todos se divertirem enfeitando! E então comece a cortar a cartolina de acordo com o molde escolhido.
Use um adesivo inteiro de cada lado para fazer os olhos e recorte alguns adesivos no meio, para que quando colado forme uma espécie de escama do peixinho.
No meio dos olhos do peixe, faça um furo e passe um clipe pois será por ai que ele será pescado! Enquanto que para a varinha de pescar, basta amarrar o barbante e o ímã na ponta, pronto. Ah e também não esqueça de arrumar os cobertores de forma que pareça uma lagoinha onde ficarão os peixes. Agora é só se divertir!
Dica: Para aumentar a dificuldade da brincadeira, é possível fazer peixes com recompensas (como vale-salgadinho) ou deveres (como vale-arrumar o quarto), aumentando a adrenalina da pescaria.

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Materiais
• 3 xícaras de amido de milho ou farinha de trigo;
• 1 ½ xícaras de água;
• 6 xícaras de areia limpa e fina (pode ser adquirida em lojas de artesanato ou jardinagem, evitar as de praia pois não está higienizada);
• Corantes de alimentos de diversas cores;
• Glitter (preferência aos mais finos).

Como fazer
Por se tratar de algo fácil de ser feito e sem perigo no processo, recomendamos que faça junto com as crianças deixando que elas literalmente coloquem a mão na massa, mas sempre orientando o que fazer.
Comece colocando as xícaras de água em um recipiente, misture o amido de milho (ou farinha de trigo) até que as pelotas se desfaçam.
Adicione a areia aos poucos enquanto vai mexendo. Se perceber que está ficando seca, coloque um pouco mais de água e misture bem. Quando estiver tudo misturado, é hora de adicionar cor e brilho!
Nesta etapa é tudo no freestyle. Você pode fazer de uma cor só, de cores misturadas, cores com brilhos misturados…mas lembrem-se que se for querer várias cores diferentes, é preciso separar em recipientes diferentes para que as cores não se misturem e virem uma cor só.
Pronto! A areia de lua está pronta para brincarem da forma que quiserem. Lembre-se de sempre avisar as crianças a não colocar a areia na boca e nem chegar próximo aos olhos e nariz, pois podem irritar estas áreas.

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Ingredientes
• Garrafa pet de 500ml;
• 250g de farinha de trigo (aproximadamente);
• Bexigas de cores variadas;
• Funil, se possível;
• Itens para decorar, quanto mais diversificado melhor.

Como fazer
Encha até a metade da garrafa pet com farinha de trigo, encaixe a boca da garrafa na bexiga e vire todo o conteúdo que estiver lá. Caso tenha um funil, só colocar o funil diretamente na bexiga e ir despejando a farinha.
Feito os passos anteriores, certifique-se de dar um nó bem apertado, caso contrário poderá ter um acidente e voar farinha de trigo pra todo canto!
Agora é só soltar a imaginação para decorar. Cole olhos divertidos (feitos com papel, canetinhas ou até mesmo comprados em lojas de brinquedos), tiras de lã para cabelos estilosos e etc. Aproveite para se divertir com as crianças com os bonecos feitos com bexiga!

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Materiais
• Bexigas de cores variadas;
• Fita adesiva, crepe ou isolante (o que tiver em casa);
• Algum item que pareça um microfone, como o controle remoto da TV;
• Um pano ou camiseta que servirá de venda para caso alguém trapaceie.

Como jogar
A ideia é muito simples: pegue a fita e faça um “campo de futebol” com detalhes como gol, meio de campo e um espaço para o juiz. Afinal, quem irá narrar este emocionante jogo?
Feito o campo, é hora de encher as bexigas e arrumar algo para servir de microfone para o juiz é claro. As regras são variáveis, mas uma é fundamental: não vale usar as mãos! Somente os pés, com possibilidade de punição para quem violar esta regra como uma venda nos olhos.
É uma brincadeira simples, mas que com certeza fará os pequenos gastarem bastante energia e a ideia é fazer com que eles participem de todos os processos envolvidos na criação, se divirtam com o futebol com bexigas!

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